• BiEgAnIe
  • PoDsuMowAniE RoKu 2016

    IMG_20160719_212016

    Moje sportowe podsumowanie 2016 roku. Nie jestem zawodowym sportowcem i to jest moja zupełnie amatorska, sportowa działalność na którą składają się w większości takie dyscypliny jak: * bieganie, * rower, * aeroboks, * boks, * ćwiczenia siłowe * ćwiczenia z własnym obciążeniem. Są to dyscypliny, które można uprawiać samodzielnie, przez co rozumiem, że nie w […]

  • MoJe PoDrÓżE
  • Pastelami malowany obraz zimowy …

    dsc41_0304

    Muzyka: Kent – La Belle Epoque Temperatura dzisiaj osiągnęła wynik – 13 stopni. W takim pięknym słońcu krajobraz wygląda jak z bajki. Inna sprawa, że palce tak szybko marzną.  „Sądzę, że zawsze już będę nadwrażliwa, odrobinę paranoiczna. Ale jestem także tak cholernie zdrowa i odporna. I szczęśliwa jak nie wiem co.” – Sylvia Plath Powyższy […]

  • PrZePiŚnIk
  • DwA PrzEpiSy na MuFFinKi

    1-20170103_204543

    Muffinki Marchewkowo-Bananowe * 2 marchewki * 2 średnie, dojrzałe banany * 1 miarka odżywki białkowej o dowolnym smaku * 1 jajko * 1 łyżeczka karobu * 1 łyżeczka miodu gryczanego * 1 łyżka wiórek kokosowych Marchewkę zetrzeć na tarce, dołożyć pokrojone banany i zblendować. Następnie dodajemy pozostałe składniki. Wszystko razem dokładnie mieszamy. Ciasto przekładamy do […]

    Translate »